Articles publiés par Nadine Chaligné

Pour celles et ceux qui se posent la question de laisser ou non pleurer bébé, cet article vous donnera, je l’espère, des éléments de réflexion afin d’éviter au maximum de prolonger inutilement l’ét...

Il n’existe quasi plus de services hospitaliers où les soignants ne sont plus en état de tension, de pression, voire de stress ou carrément de détresse. Je vous invite à lire cette petite tribune r...

Il est parfois compliqué pour certain-es d’entre vous de démêler les notions d’amour de soi et d’égo surdimensionné ou mal placé, de respect de sa personne et de repli sur soi, d’écoute de soi-mêm...

 Lise Bourbeau :
la puissance de l’acceptation.
Se réconcilier avec l’autre.
Se pardonner soi-même. Pocket. 7,50€

Savoir s'accepter - Accepter l'Autre
Par l’auteure des « 5 blessures qui empêche...

Respirer pour s’apaiser.
Une méthode simple : la cohérence cardiaque.
Dr David O’Hare : «Cohérence Cardiaque 365.
Guide de cohérence cardiaque jour après jour».
Thierry Souccar éditions. 7,90 €
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Une question revint très fréquemment chez les patients en cours de suivi: "que puis-je faire pour mieux gérer mes émotions ?".
Que ce soit l'expression massive d'émotions débordantes qui paralyse...

Savoir rester soi-même dans la relation à l'autre.

"Cessez d'être gentils, soyez vrai !".
Thomas d'Ansembourg
Les éditions de l'Homme
(avec DVD) 23 €
Version illustrée : 12 €

Thomas d'Ansembou...

Avec l’ouvrage qui suit, je m'adresse aux parents dans le cadre de la  guidance parentale, pour les aider dans cette difficile fonction d'accompagnateurs et de tuteurs des futurs adultes en constru...

Dans le cadre de mes consultations de guidance parentale, je souhaiterais conseiller cet ouvrage qui parle d’une grande question en matière d’éducation : celle de l’autorité parentale.
Tout le mond...

Prendre conscience des impacts de son histoire infantile et des effets de notre éducation n’est pas toujours facile car au moment où l’enfant vit certaines expériences, il n'a pas encore toutes les...

Il m'arrive de conseiller quelques lectures à mes patients, pour beaucoup, demandeurs et curieux de comprendre, de savoir "comment ça marche". 
Ce sont des lectures simples, accessibles à tous, san...