Nadine Chaligné
Psychologue - Psychothérapeute - Psychanalyste
ADULTES UNIQUEMENT
Maison médicale d'Angervilliers
Psychothérapies - Consultations de couple
Guidance parentale / Soutien en Parentalité
Nadine Chaligné

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Les conseils de lecture

Narcisse ou apprendre à se rencontrer

04 Nov 2019

Il est parfois compliqué pour certain-es d’entre vous de démêler les notions d’amour de soi et d’égo surdimensionné ou mal placé, de respect de sa personne et de repli sur soi, d’écoute de soi-mêm...

Savoir s'accepter pour accepter l'autre

04 Sep 2019

 Lise Bourbeau :
la puissance de l’acceptation.
Se réconcilier avec l’autre.
Se pardonner soi-même. Pocket. 7,50€

Savoir s'accepter - Accepter l'Autre
Par l’auteure des « 5 blessures qui empêche...

Respirer pour s'apaiser

03 Sep 2019

Respirer pour s’apaiser.
Une méthode simple : la cohérence cardiaque.
Dr David O’Hare : «Cohérence Cardiaque 365.
Guide de cohérence cardiaque jour après jour».
Thierry Souccar éditions. 7,90 €
...

Gérer ses émotions et faire calme en soi

22 Juin 2018

Une question revint très fréquemment chez les patients en cours de suivi: "que puis-je faire pour mieux gérer mes émotions ?".
Que ce soit l'expression massive d'émotions débordantes qui paralyse...

"Cessez d'être gentil, soyez vrai !"

11 Sep 2017

Savoir rester soi-même dans la relation à l'autre.

"Cessez d'être gentils, soyez vrai !".
Thomas d'Ansembourg
Les éditions de l'Homme
(avec DVD) 23 €
Version illustrée : 12 €

Thomas d'Ansembou...

Comprendre les étapes de la construction psychique pour aider son enfant à bien grandir

12 Mai 2017

Avec l’ouvrage qui suit, je m'adresse aux parents dans le cadre de la  guidance parentale, pour les aider dans cette difficile fonction d'accompagnateurs et de tuteurs des futurs adultes en constru...

Guidance parentale : la question de l’autorité dans l’éducation. Construire un cadre ferme et respectueux

27 Mar 2017

Dans le cadre de mes consultations de guidance parentale, je souhaiterais conseiller cet ouvrage qui parle d’une grande question en matière d’éducation : celle de l’autorité parentale.
Tout le mond...

Éduquer pour favoriser la confiance et l’épanouissement.

02 Mar 2017

Prendre conscience des impacts de son histoire infantile et des effets de notre éducation n’est pas toujours facile car au moment où l’enfant vit certaines expériences, il n'a pas encore toutes les...

Écouter son enfant intérieur en psychothérapie pour devenir adulte

24 Fév 2017

Il m'arrive de conseiller quelques lectures à mes patients, pour beaucoup, demandeurs et curieux de comprendre, de savoir "comment ça marche". 
Ce sont des lectures simples, accessibles à tous, san...

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